De 18h15 à 19h15 le lundi, nous faisons des exercices variés où nous prenons contact avec les différentes parties de notre corps, en les bougeant, les étirant et parfois les faisant revivre par des techniques manuelles diverses. Nous prêtons attention à la respiration. Nous terminons avec une petite relaxation.
Le tout animé par Michelle Erker8
Selon le nombre d’inscrits, le cours pourra être dédoublé. Cours supplémentaire assuré par Johny Dewolf le lundi de 17h à 18h.